为推广「普及体育」,大会以全港运动会(港运会)主题曲「人人起劲」为背景音乐,设计了三套适合不同群组及体能人士参与的「人人起劲活力操」,包括「亲子篇」、「普及篇」及「型格篇」,并由港运会体育大使及精英运动员联同港运会吉祥物「啦啦仔」参与制作示范短片。大家一起动起来吧!

健康及安全注意事项:
  • 参与体能活动前,先了解自己的健康及体能状况。
  • 进行练习时,紧记「安全第一」、「量力而为」和「循序渐进」三大原则。
  • 如需进一步的运动建议,可征询专业教练意见。
  • 运动时如感到不适,可放缓动作或稍作休息。如情况未有改善,须征询医护人员的意见,以策安全。
抗疫期间运动的注意事项:

疫情期间,请因应疫情发展,并遵照当前法例要求和采取各项防疫措施。

2018-06-19